拉姆談邊后衛(wèi)如何防守：不貿(mào)然下鏟 學會引導對手 延緩對方進攻

作者：熊熊直播       時間：2025年04月29日 18:01

04月29日訊 前拜仁和德國隊的傳奇拉姆談到了以作為邊后衛(wèi)如何進行防守。

拉姆：作為一名邊后衛(wèi)，我總是在觀察那些我必須直接對抗的球員，并想辦法化解他們的進攻。要應對不同的球員，你必須聰明一點。我很早就從教練那里學到：“鏟球是最后的選擇——如果你依賴這個選擇，你必須碰到球。否則，保持站立姿態(tài)，追著球跑。”

拉姆：這意味著，好的防守不是靠拼命鏟球，而是依賴于比賽智慧、經(jīng)驗和直覺。對我個人而言，心理和精神方面的因素也非常重要。這意味著你要調(diào)整自己的站位和行為，引導進攻者——試圖讓對手按照你的意圖行事，進入對你有利而非他們擅長的區(qū)域。

拉姆：作為一個團隊來說，也是如此。你必須團結(jié)一致的防守。這意味著不要試圖搶球，而只是放慢對方球員的進攻速度，讓隊友有時間恢復防守。有時，你的任務是引導對手向己方強點進攻，比如中場或中后衛(wèi)。

拉姆：一名足球運動員應該清楚自己的能力范圍和局限性。他們還需要知道隊友的能力，以及如何相互幫助。我知道如何與里貝里、羅本，或者托尼-克羅斯、施魏因斯泰格和博阿滕一起防守。我知道他們需要我做什么，他們也知道我需要他們做什么。

標簽： 足球  德甲  拜仁慕尼黑  
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